samedi 18 juillet

Heureux et détendu : 20 secrets pour t'aider à vivre mieux!

  Pas toujours facile de reconnaitre et apprivoiser ses émotions, c’est le thème même du film Vice Versa dont je vous ai parlé pas plus tard qu'hier, mais aussi en partie le sujet du livre "Heureux & Détendu, 20 secrets pour t’aider à vivre mieux", paru aux Editions Nathan. J’y ai retrouvé des conseils que j’ai pu donner à mon fils en cas de grosse colère (qui ne fonctionne pas forcément d’ailleurs avec lui) comme respirer tranquillement pour retrouver son calme et porter toute son attention sur sa respiration. J’ai aimé... [Lire la suite]
Posté par Bazaart à 06:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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